Paljud inimesed on huvitatud piimanäärmete mahu suurendamisest ilma operatsioonita, kuna operatsiooni käigus võivad tekkida tüsistused, organism ei pruugi implantaate omaks võtta ja need võivad tunduda ebaloomulikud. Lisaks vähendavad need rindade ja nibude naha tundlikkust. Pärast kõlblikkusaja lõppu tuleb need asendada uutega või pingutada näärmeid. Lisaks pole igasugune plastiline kirurgia odav. Allpool saate teada, kuidas tüdrukul või naisel võib rindu ilma operatsioonita suurendada.
Kodu
Rindade suurendamine ilma operatsioonita on võimalik kodus. Selleks peate aga muutma oma elustiili, regulaarselt treenima, järgima ranget dieeti ja näitama üles tahtejõulisi omadusi. Suuruse suurenemine toimub järk-järgult; te ei tohiks oodata märkimisväärset mahtude kasvu.
Tähelepanu! Mittekirurgilised meetodid võivad rindade suurust veidi suurendada, muuta selle kuju või visuaalset taju, kuid te ei tohiks oodata nende mahu järsku suurenemist. Teisest küljest ei riku nad piimanäärmete ja aluskudede struktuuri, mistõttu on nad täiesti füsioloogilised.
Dieet
Dieedi roll taandub rasvade ladestumise osakaalu muutmisele kehas, sealhulgas probleemsetes piirkondades, mis võimaldab rindu pinguldada, muuta nende kuju, üldise kaalulanguse tõttu suurendada näärmeid või suurendada rasvade ladestumist dekolteepiirkonnas, vähendades samal ajal neid mujal. Teisest küljest on olemas dieedid, mis võimaldavad teil suurendada naissuguhormoonide kontsentratsiooni kehas, stimuleerida nende vabanemist sisemiste sekretsiooniorganite poolt, mis stimuleerib kudede kasvu piimanäärmetes.
Tähelepanu! Kõrgenenud suguhormoonide tase võib põhjustada ohtlike patoloogiate ja haiguste teket, seetõttu on enne selliste dieetide kasutamist soovitatav konsulteerida arstiga.
Dieet kehakaalu langetamiseks
Mõnel naisel on keha füsioloogilistest omadustest (väikesed rinnad, aga suured puusad, kalduvus koguneda rasva kõhupiirkonda) piimanäärmete visuaalseks suurendamiseks vaja probleemsetes piirkondades (kõht, puusad) mahtu vähendada. Dieedi järgimine, mis viib kehakaalu languseni, võib neid aidata.
Tähelepanu! Üldine kaalulangus toob kaasa piimanäärmete suuruse vähenemise nendes rasvkoe osakaalu vähenemise tõttu, kuid õige toitumise ja kehalise aktiivsusega on võimalik saavutada soovitud tulemus.
Toidust tuleks välja jätta rasvased, jahu-, suhkru- ja süsivesikuterikkad toidud (eriti kergesti seeditavad – batoonid, maiustused, gaseeritud joogid, suupisted, kiirtoit jne). Kaalu langetamise peamine tingimus on kalorite defitsiit. Sel juhul täiendab keha energiakulusid mitte toidust saadavate ainete, vaid rasvavarude lõhustamise kaudu.
Rindade kasvu soodustava dieedi energeetiline väärtus jääb vahemikku 1400-1500 kalorit päevas (arvutus 50-60 kg kaaluva naise kohta). See kaloraaž võimaldab ladestunud rasva ladestumist ilma rindadele negatiivsete tagajärgedeta. Toit peaks sisaldama vitamiine A, E, C, millest märkimisväärne kogus sisaldub tsitrusviljades, porgandites, spinatis, aprikoosides ja virsikutes. Sellel dieedil on positiivne mõju rindade nahale ja see takistab patoloogiliste rakkude teket näärmes. Regulaarne banaanide ja kuivatatud aprikooside tarbimine aitab täiendada kaaliumivarusid, mis on vajalikud normaalseks ainevahetuseks.
Toit peaks sisaldama antioksüdante sisaldavaid toite. Need takistavad toksiinide ja peroksiidide moodustumist, vähendavad nende aktiivsust, omavad kasvajavastast toimet.
Päeva näidismenüü:
- Hommikusöök. Kalorite sisaldus – 300 kcal: magustamata kaerahelbed (25 g) piima, röstsaia ja pehme keedetud munaga.
- Õhtusöök. Sisaldab ca 400 kcal: võileib lahja kanalihaga, mõni salat, õun või virsik.
- Õhtusöök. Kalorite sisaldus - 450 kcal: 150 g veiselihavormi, 120-140 g ahjukartulit või jakkkartulit, salatit või värskeid köögivilju, apelsini või pirni.
Vajadusel võid lisada veel 1 lõuna- või hommikusöögi, kuid selle energeetiline väärtus ei tohiks kaasa tuua soovitatava päevanormi ületamist. Seda tuleks arvutada teiste toidukordade kalorisisalduse põhjal.
Dieet suguhormoonide taseme tõstmiseks
Sellise dieedi järgimine tõstab fütoöstrogeenide (naissoost östrogeenide taimsed analoogid) organismi sattumise tõttu piimanäärmete mahu eest vastutavate naissuguhormoonide taset. Kuid bioloogiliselt aktiivsete ainete kontsentratsiooni kiiret muutust ei tohiks oodata. Mõju areneb järk-järgult ja nõuab etteantud dieedi ranget järgimist.
Toitumisspetsialistid soovitavad tarbida:
- oad (herned, läätsed, oad jne), neist valmistatud tooted. Erilist tähelepanu pööratakse sojale ja sellest valmistatud toodetele, sealhulgas sojapiimale. Kuid kaunviljade igapäevane tarbimine ei ole soovitatav, kuna neid on raske seedida ja need on üsna kaloririkkad. Piisab, kui süüa neid 2-3 korda nädalas;
- piimatooted (nii täis- kui ka fermenteeritud piim). Need mitte ainult ei võimalda teil soovitud mahtu suurendada, vaid tugevdavad ka luid, kõhre, kõõluseid ja stabiliseerivad mitmete elundite toimimist;
- pähklid ja mesi. Lihtsalt täitke purk kreeka pähklitega sidrunimahla ja meega, segage hoolikalt, sööge 1 spl 2 korda päevas. lusikas hommikul ja õhtul;
- puder. Eelistada tuleks kaerahelbeid, riisi, maisi ja nisu teravilju (aeglaselt seeditavate süsivesikute ja mineraalide allikas). Ei ole soovitatav kasutada kiireid hommikusööke (liiga küllastunud kergesti seeditavate süsivesikutega). Pudrule võite lisada piima või koort, madala rasvasisaldusega võid;
- taimeõlid. Linaseemne-, seesami- ja oliiviõlil on positiivne mõju. Neid kasutatakse salatikastmena või võetakse pärast hommikusööki 0,5-1 tl;
- kala. Eriti kasulik on lõhe, mida võiks soovitavalt tarbida vähemalt kord nädalas.
Harjutused
Üks tõhusamaid meetodeid rindade suurendamiseks ilma implantaatideta on regulaarne treenimine. Nende olemus taandub rindkere lihaste arendamisele, mis võimaldab teil rinnaosa tugevdada ja pingutada. Tänu lihaskoe kasvule saate oma rindu märgatavalt suurendada ja vabaneda liigsest rasvast, mis annab neile visuaalselt volüümi.
Enne mis tahes treeningut tehke põhjalik soojendus. See soojendab ja venitab lihaseid, suurendab verevoolu, kiirendab ainevahetust, mis tagab kõrged treeningtulemused ja kaitseb vigastuste eest. Allpool on näide harjutuste komplektist. Neid saab asendada sarnase biomehaanikaga harjutustega.
Surudes peopesad enda ees. Peate istuma toolil ja suruma vastu selga, vastasel juhul läheb koormus selja-, õlavöötme- ja kaelalihastele. Peopesad on ühendatud rinna ees ja surutakse jõuliselt üksteise vastu, kuni rinnalihaste pinge on maksimaalne (tehnika õige järgimise korral on hästi tunda). Selles asendis saate viibida kuni 0,5-1,5 minutit. Ärge oodake valu ilmnemist. Harjutust korratakse 3-5 korda. Seejärel on soovitav käed 5-6 minutiks maha raputada või alla lasta. ja korrake harjutust veel 2-3 korda. Peaasi, et lihaste kokkutõmbumise tunne säiliks kogu treeningu vältel.
Surve kaldpinnale. Näiteks võite kasutada ukseava. Vaja on toetuda vastu ukselengi ja sellele tugevalt vajutada 1-1,5 minutit. Siis peate veidi kummarduma, st surve rinnalihastele suureneb. Soovitav on selles asendis vajutada umbes 1 minut. Oluline on, et lihased saaksid maksimaalse koormuse, mis on tunda lihaskiudude tugeva kokkutõmbumisena. Ühe seansi kohta on soovitatav teha 3-4 lähenemist.
Push-ups põrandalt või kaldpinnalt. Harjutuse sooritamine erinevate nurkade ja erinevate käte laiusega võimaldab teil töötada erinevatel rinnalihaste tasanditel. Tunde tasub alustada mõõduka koormusega; algajatele, saate seda sooritada rõhuasetusega pigem põlvedele kui varvastele. Kui sellega harjute, tuleks koormust järk-järgult suurendada. Rasva ladestumise vastu võitlemiseks tehke 15–30 kordust, lihaskasvu stimuleerimiseks 8–12 kätekõverdust. Lähenemiste arv: 3-5.
Kui teil on käepärast hantlid, on soovitatav neid kasutada. Saate teha hantlivajutust, hantlitõstmist või pulloverit (hantlid pea tagant kaasa toomine). Lamage selili kõval, stabiilsel pinnal ja tehke pingil surumine (nagu pigistades kangi), käte tõstmine (asendist, kus käed on rinnaku kohal vertikaalselt volditud, sirutatakse need võimalikult laiali, seejärel viiakse tagasi algasendisse). Pulloverite esitamine on tehniliselt keeruline - see nõuab teatud ettevalmistust ja tehnikast kinnipidamist (käed küünarnukkidest kergelt kõverdatud, hoiate hantlit ja langetate selle sujuvalt pea taha, naastes algasendisse), seetõttu ei ole soovitatav neid treeningu algfaasis sooritada. Kõik harjutused tuleks teha sujuvalt 8-15 korda. Tehke 3-5 lähenemist.
Häid tulemusi annab seistes enda ees hantlite tõstmine. Peate tõstma hantlid enda ette nii, et peopesad oleksid ülespoole. Liigutage rinnaku keskosa kõrgusel asuvaid käsivarsi sujuvalt külgedele, tõstes samal ajal varvastele. Seejärel viivad nad järk-järgult jäsemed kokku ja laskuvad kogu jalale.
Sees
Salongid pakuvad laia valikut kosmeetikateenuseid piimanäärmete mahu suurendamiseks. Pikaajalist efekti saab aga saavutada vaid kombineerides neid dieedi ja regulaarse treeninguga.
Lipofilling
Lipofilling võimaldab teil suurendada oma rinnapartii, kasutades minimaalselt invasiivset sekkumist. Protseduuri põhiolemus on võtta endalt rasvkude ja süstida see piimanäärmetesse. Proovide võtmiseks kasutatakse traditsiooniliselt reieluu, kõhu ja tuhara kudesid. Harvemini võetakse kudesid mujalt.
Enne protseduuri läbiviimist on vajalik konsulteerimine vastava profiiliga arstiga. See on vajalik lipofillingu iseärasustega tutvumiseks, koeproovide võtmise esialgse mahu kindlaksmääramiseks ja taastumisperioodi kohta teabe andmiseks. Konsultatsiooni oluline osa on läbivaatus, läbivaatus ja kõigi vajalike testide läbimine, konsultatsioon teiste spetsialistidega.
Tähelepanu! Soovitatav on suitsetamisest täielikult loobuda 14 päeva enne lipofillimist.
Protseduur viiakse läbi anesteesia abil. Rasv kogutakse väikeste sisselõigete kaudu. Seejärel puhastatakse ja töödeldakse sobivate seadmete abil. See lähenemisviis võimaldab kudede paremat siirdamist ja minimeerib immuunsüsteemi reaktsiooni. Pärast puhastamist süstitakse rasv rindadesse läbi väikeste nahatorkete. Lipofilling viiakse läbi mitte varem kui 1 nädal. enne menstruatsiooni või 3 päeva pärast. pärast teda.
Kuna suurem osa rinnast on „täidetud“ rasvkoega, on rasva sattumine sinna teistest piirkondadest füsioloogiline ega kahjusta rinda praktiliselt. Pärast lipofillimist saab patsient järgmisel päeval koju tagasi pöörduda. Mõnikord võib mitu päeva esineda väikeseid verevalumeid või turset, mis lõpuks kaovad jälgi jätmata.
Hüaluroonhappe süstid
Süstitav täiteaine, mis põhineb modifitseeritud ristseotud stabiliseeritud struktuuriga hüaluroonhappel, on spetsiaalselt loodud rinna- ja tuharate mahu suurendamiseks. Seda saab kasutada ka probleemsete piirkondade parandamiseks. Tootmisettevõte garanteerib oma toote kasutamise ohutuse.
Piimanäärmete mahu muutmiseks kasutatakse täiteainet VRF 30. See on põhitoode, mida kasutatakse sügavale süstimiseks tihedasse koesse. Seda kasutatakse piimanäärmete suurendamiseks. Täiteaine VRF 20, mis on vähem tihe, süstitakse pindmiselt ja seda kasutatakse naha silumiseks.
Probleemsesse piirkonda süstides annab täiteaine tõusu, muutes enda rakkude mahtu ja meelitades lisaks ligi veemolekule. Rindade mõjutamiseks on vaja umbes 200-400 ml toodet. Protseduuri keerukus ja hind sõltuvad ravimi kogusest. Täiteaine kasutamine võimaldab "suurendada" rindkere mahtu ühe suuruseni.
Nagu lipofilling, eeldab hüaluroonhappel põhineva täiteaine kasutamine kohustuslikku eelkonsultatsiooni spetsialistiga, mille käigus määratakse süstitava täiteaine kogus (saab muuta protseduuri enda käigus). Seejärel peate läbima standardsed testid ja läbima teiste erialade spetsialistid.
Täiteainet süstitakse väikese laiusega kanüülide kaudu, mis pärast kasutamist ei jäta jälgi. Toodet manustatakse vastavalt eelnevalt planeeritud märgistustele. See on rindkere sees ühtlaselt jaotunud. Protseduuri võib läbi viia kas kohaliku või üldnarkoosiga (olenevalt individuaalsetest näidustustest). Suure koguse ravimi manustamisel on soovitav üldanesteesia. Pärast preparaadi manustamist asetatakse torkekohtadele spetsiaalsed õmblused, mille järel ei jää praktiliselt jälgi. Juba järgmisel päeval võite koju naasta.
Rehabilitatsiooniperiood nõuab 2-3-nädalast toetava, kuid mitte suruva aluspesu kandmist. See takistab geeli migratsiooni. Sel ajal saab magada ainult selili. Järgmise 1-3 päeva jooksul pärast ravimi manustamist tunneb naine puhitus, mõnikord mõõdukalt valus. Kuu aega peate vältima jõusaalis, vannis või saunas käimist, kuuma vanni ja minimeerima füüsilist aktiivsust. Vastasel juhul on suur tõenäosus süstitud geeli nihkumiseks, selle kiireks resorptsiooniks, pseudotsüstide või kontraktuuride moodustumiseks ja turseks.
Massaaž
Regulaarne massaaž mõjutab soodsalt piimanäärmete seisundit. See võimaldab:
- muuta nahk siledaks ja elastseks;
- tõsta rindkere kõrgemaks;
- suurendada selle tundlikkust.
Protseduur parandab vere- ja lümfiringet elundikudedes ja keha lähipiirkondades. Massaaži saate teha kas spaas või ilusalongis või iseseisvalt. Protseduur peaks ühendama kompleksseid ja sihipäraseid mõjusid. Teravad või jämedad liigutused, naha tõmbamine, pigistamine, keeramine või kildudeks lõikamine on rangelt keelatud. Kui tekib ebamugavustunne, muudetakse tehnikat. Kui ebamugavustunne ilmneb uuesti, peate konsulteerima arstiga.
Tähelepanu! Massaaži mõju ilmneb ainult koos dieedi ja regulaarse treeninguga.
Müostimulatsioon
Müostimulatsioon on elektri mõju probleemse piirkonna lihasrakkudele, mitte näärmekoele endale. Protseduuri põhimõte põhineb lihaskiudude võimel reageerida kokkutõmbumisega vastuseks elektriimpulsile. Lihaste närviregulatsioon toimub selle mehhanismi abil - vastuvõetud signaal paneb rakud kokku tõmbuma, st täidavad oma otsest funktsiooni.
Müostimulatsiooni kasutatakse peamiselt kaotatud rakufunktsiooni taastamiseks. Kosmetoloogias kasutatakse seda sagedamini rindade kuju säilitamiseks kui selle suurendamiseks. Nähtavad tulemused on võimalikud ainult koos füüsilise tegevusega, kuna lihaste elektrilisel stimulatsioonil üksi ei ole lihaskoe kasvu jaoks piisavalt tugevat mõju. Müostimulatsiooni soovitatakse kasutada ainult lisavahendina või treenimisvõimaluse puudumisel.
Mikrovooluteraapia
Sarnaselt müostimulatsiooniga ei taga mikrovooluteraapia selgeid ja kiireid tulemusi. See on rohkem suunatud rinnaosa pingutamisele kui selle suurendamisele. Protseduuri olemus taandub väga nõrkade impulssvoolude mõjule, mille jõud on umbes 100 μAmp (mikroamper). Selle ulatuse tõttu taastavad nad rakke läbides neid, parandavad verevarustust, normaliseerivad rakkude aktiivsust, niisutavad nahka, muudavad selle elastsemaks, mis pikendab selle noorust.
Nõrkvool ei mõjuta valu retseptoreid ega närvilõpmeid, mistõttu on protseduur valutu, millega kaasnevad sageli meeldivad aistingud. Tulemused ilmnevad pärast mitut seanssi. Mikrovooluteraapiat on soovitatav läbida kursuste kaupa. Kokkupuude nõrka elektrivooluga on otsene alternatiiv müostimulatsioonile.
Protseduur on vastunäidustatud:
- rasedus;
- südame isheemiatõbi;
- metallist implantaatide, tihvtide olemasolu;
- pahaloomulised kasvajad;
- hoovuste talumatus jne.
Mesoteraapia või biorevitalisatsioon
Mesoteraapia (biorevitalisatsioon) võimaldab probleemse piirkonna nahka toita, niisutada ning sinna toimetada puuduvad toitained või toimeained (kollageen, elastiin, hüaluroonhape jne). Mesoteraapiat kasutatakse rinna kuju säilitamiseks ja pingutamiseks. Biorevitalisatsiooni pole mõtet otse piimanäärmete mahu suurendamiseks kasutada.
Protseduuri käigus süstitakse naha sügavamatesse kihtidesse toitainete ja toimeainete segu. Koostist saab vastavalt näidustustele muuta. Teise meetodi kohaselt võib sarnast segu kanda nahale endale, millele järgneb kokkupuude spetsiaalse varustusega, et tungida naha sügavamatesse kihtidesse.
Mesoteraapia viiakse läbi vastavalt näidustustele. Kokkupuutel noore, elastse nahaga, ilma värvi muutmata, on mõju tähtsusetu. Protseduur viiakse läbi:
- veetustatud naha niisutamine, elastsuse andmine;
- sidekoe moodustumise stimuleerimine (võimaldab vältida piimanäärmete prolapsi);
- naha venitusarmide eemaldamine;
- armide peitmine;
- naha toitumine;
- ühtlustada nahavärvi;
- liigsete nahamahtude vähendamine, mis on tekkinud pärast kehakaalu langust või imetamise lõpetamist.
Tegelik efekt on märgatav pärast 3-5 seanssi näärmete kerge prolapsi korral. Tugevama ptoosi või märkimisväärse liigse naha korral ei tohiks oodata tugevat mõju, kuna seansi ajal sisestatud ained ei mõjuta koe sügavaid kihte. Eksperdid soovitavad 5-10 seanssi.
Kreemid ja kosmeetika
Kreemide ja muude kosmeetikatoodete, mis lubavad suurendada rinnamahtu, toime põhineb mõjul nahale ja sügavamate kudede pindmistele kihtidele. Sellised kosmeetikatooted sisaldavad märkimisväärses koguses hüaluroonhapet, kollageeni ja elastiini, mis võimaldavad anda nahale elastsust, toidavad ja niisutavad seda. Kudede füsioloogiliste ja anatoomiliste omaduste tõttu ei saa kosmeetilised komponendid tungida sügavatesse koekihtidesse – need toimivad pealiskaudselt.
Rindade suurendamiseks mõeldud kreemide ja muude kosmeetikavahendite kasutamise mõju sarnaneb mesoteraapia toimega, kuid on vähem väljendunud. Seetõttu ei tohiks te sellistest vahenditest märkimisväärseid tulemusi oodata. Parim variant on kosmeetika, kehalise aktiivsuse ja dieedi kombinatsioon kosmeetiliste protseduuridega.
Katsed ravimtaimedega
Ravimtaimede kasutamine muudab veidi rinna mahtu ja parandab naha seisundit. Toime põhineb vere- ja lümfiringe parandamisel probleemses piirkonnas ja selle läheduses. Kuid te ei tohiks oodata märkimisväärseid tulemusi, kuna ravimtaimede mõju on ebaoluline. Paljud teadlased seavad kahtluse alla selliste ravimite kasutamise mõju.
Tähelepanu! Enne ravimtaimede kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga.
Nõges ja pärn
Nendest taimedest valmistatakse keetmine. Võtke kordamööda ühelt taimelt ravimit, nii et teil oleks iga ravimi võtmiseks aega vähemalt 3–4 nädalat. Teisel juhul peatuvad nad ühe abinõuga, eriti kui teise võtmisel on vastunäidustusi.
Keetmise valmistamiseks vajate:
- 1 tl kuivatatud hakitud ürte valada 1 tassi keeva veega;
- saadud segu 20-30 minutit. hoitakse veevannis;
- seejärel infundeerige 40 minutit;
- filter.
Saadud keetmist tarbitakse suu kaudu 3 korda päevas. 1/3 tassi igaüks. Soovitatav kasutusaeg on 2-3 kuud. Seejärel teevad nad 1-2-nädalase pausi, pärast mida jätkavad sama vahendi kasutamist või lähevad üle uuele.
Humal
Taimest pärit tooteid tuleks kasutada ettevaatlikult, mitte rohkem kui 1 kuu, kuna suurtes annustes on see mürgine. Humal võib põhjustada kõrvaltoimeid (naissuguhormoonide taimsete analoogide olulise sisalduse tõttu):
- suurenenud seksuaalne soov;
- unisus;
- suurenenud söögiisu;
- tugeva tupevooluse ilmnemine;
- hormonaalsed häired;
- kaalutõus jne.
Humalast saab teha likööri. Toiduvalmistamise retsept:
- 1 spl. vala lusikatäis taimekäbisid 1 tassi keeva veega;
- segu infundeeritakse termoses 8-10 tundi (termose asemel võib kasutada sooja rätikut);
- saadud tinktuura filtreeritakse.
Ravim on purjus kolm korda päevas. ½ tassi 25-40 minutiga. enne söömist. Joogi maitse on mõrkjas, mis võib põhjustada iiveldust. Maitse parandamiseks võite tinktuurile lisada veidi suhkrut või mett.
Teine võimalus humala kasutamiseks on taime käbidest saadud õli. Saate seda osta apteegist või ise valmistada. Võtke männikäbid ja segage need oliivi- või seesamiõliga. Saadud toodet infundeeritakse 1 nädal. valguse puudumisel soojuses. See filtreeritakse ja kantakse pärast vanniprotseduure masseerivate liigutustega rindkere nahale.
pune
Tee valmistatakse oreganost. Selle valmistamiseks vajate 2 spl. lusikad kuivatatud taime vala 1 tassi keeva veega. Jooki infundeeritakse umbes 10-15 minutit. Saadud toodet juuakse väikeste lonksudena. Teed võib juua 3-4 korda päevas. Vastuvõtt ei sõltu toidust.
Mallow
Taimest valmistatakse keetmine piimaga. Lisa 1 spl keevale piimale. l. kuivatatud malva. Saadud segu keedetakse madalal kuumusel 10-15 minutit. Pärast keetmise jahtumist joo seda 3-4 korda päevas ½ tassi. Veepõhise toote valmistamise võimalus on olemas. Sel juhul kasutage 1 spl kohta 1 liiter keeva vett. l. malvad. Toodet kasutatakse samamoodi nagu piimaga valmistatud tooteid.
Kiired tulemused: suurendage rindu visuaalselt
Push-up-efektiga rinnahoidja kandmine aitab teie rinnaosa visuaalselt suurendada. See mitte ainult ei lisa rindadele mahtu, vaid muudab ka nende kuju atraktiivsemaks. Kuid te ei tohiks sellist aluspesu kogu aeg kanda, kuna see võib põhjustada lümfi ja vere stagnatsiooni, naha tundlikkuse halvenemist ja vigastusi.
Mittekirurgiline rindade suurendamine on alternatiiv operatsioonile. Nende kasutamise mõju on väga erinev, kuid igal juhul on enne selle või selle toote kasutamist soovitatav konsulteerida arstiga. Dieet koos regulaarse treeninguga aitavad teil saavutada optimaalseid tulemusi.